Det här gått flera veckor som jag känt mig deprimerad. Vet inte vad jag skall göra. Visserligen var det länge sen som jag senast var så här nere. I december förra året var det så pass mycket att jav var inne på avdelning några dagar. Sömnen har blivit sämre den med den sista tiden. Kan sova normalt fram till 01 men sen vaknar jag en gång i timmen. Hur pissigt är inte det? Sömnen har ju funkat bra hittills. Äter en insomningsmedicin och en sömnmedicin så det borde funka tycker då jag? 

Inte är det bättre att jag bor ensam på en ort jag egentligen inte känner så värst många. Har ingen att umgås på eftermiddagarna och kvällarna. Helgerna är värst för då har jag ingen alls att prata med. Jo via chattar och sms men det är inte samma sak som mänsklig kontakt. Bjuder hem min bror ibland men han jobbar ganska mycket då han jobbar 5-skift. 

Det är lite på 300 dagar sen jag skadade mig sist och jag hoppas att jag kan hålla det trots "Anders". Han är en dum jävel som hejar på att jag skall skada mig. Undrar hur länge jag orkar hålla ut. Alla frågar mig om orsak till mitt sämre mående. Ärligt talat så har jag ingen orsak. Att vara bipolär suger.